降眼壓、去黑斑!【椰子水的9大好處】

maylbb     2016-11-11     檢舉

降眼壓、去黑斑!【椰子水的9大好處!

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降眼壓、去黑斑!

【椰子水的9大好處】

【保護眼睛】 能降眼壓,減少罹患「白內障、青光眼」的風險。

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【美白去斑】 富含維生素C,能減少老人斑、預防皺紋。

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【改善結石】 能幫助腎、泌尿道的結石排出。

【增強免疫力】 能提高人體的抗菌能力。

【減肥瘦身】 能消水腫,「促進脂肪代謝」。

【預防骨質疏鬆】 能減少骨骼中的鈣質流失

【改善失眠】 豐富的礦物質、微量元素、電解質, 可以「鬆弛神經,緩和情緒」。

【預防心血管疾病】 能「降血壓」,改善血液循環,「預防心臟病」。

【改善便秘】 豐富的酶,有益腸道益菌生長,幫助通便。

【不適合喝椰子水的人】

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脾胃虛弱、易腹瀉的人。 女性生理期間不宜飲用。

紅蓮子和白蓮子到底哪種更好?

蓮子是個好東西,它能補脾止瀉,止帶,益腎澀精,養心安神,

燉湯、吃粥的時候,都會想著要擱點.

現在也正是蓮子大量上市的時候。

可是,在買蓮子的時候,會發現

市場上有紅色的白色的兩種蓮子

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到底它們有什麼區別?那種更好呢?

其實紅色的蓮子是從蓮蓬里剝出來就直接乾燥的蓮子,而白蓮子則是乾燥好的紅蓮子再次去皮後的所得。

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所以,他們其實並沒有本質上的區別。

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但我們博大精深的中醫學將其分辨開來,

認為紅蓮子的功效側重於養心安神;

而白蓮子則在潤肺止咳方面更突出。

所以,你找到適合你的蓮子了嗎?