醫生直言:這5類人每多吃一次糯米,身體就會差一點!

wuxiuli     2018-02-16     檢舉

糯米還有另外一個名字叫做江米,糯米的口感比較香糯黏華,在逢年過節的時候呢,都會用到糯米。

而且正月十五,大家經常要吃的元宵也是用糯米粉所製造而成的。

糯米中含有豐富的b族維生素,在中醫上,認為糯米性平溫和,並且口味比較的甜,可以幫助大家溫暖脾胃,以及一些食慾不佳的人吃了糯米可以促進食慾。

與此同時,糯米還具有收縮的作用,一些人經常會出現尿頻或者是有非常多的汗的現象,也可以多吃一些糯米。

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糯米雖然功效很多,但下面這5種人不適合食用糯米:

1、濕熱火偏盛的人,並不適合吃糯米。

2、一些人經常發熱,並且咳嗽,吐出來的痰是黃色的話,或者是經常會感到腹脹的話就很就不能吃糯米。

發熱的時候,患者的腸道是處在一個相對縮小的狀態,應該吃一些容易消化的食物,和一些流食。

糯米雖然功效很多,但並不利於消化,所以發熱的時候吃糯米的話會加重腸胃的消化壓力。

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3、一些生病後正在恢復期的人也不適合吃糯米,糯米比較的黏,如果變成了糕點類的食物會更難的消化,然而,在病後還在恢復期的人應該少吃一些糯米或者是糯米做成的糕點。

這個時候患者的食慾在慢慢的好轉,但是由於生病之後,腸胃功能還是恢復時期,應該要吃一些清淡的食物,易消化的流食,吃太多的糯米並不利於身體進行恢復,反而會加重病情。

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4、患上糖尿病的病人,也不能吃太多的糯米,因為糖尿病患者對糖的攝入是非常有嚴格要求的,必須要少攝入一些糖分,米飯在體內消化後會變成葡萄糖,糯米食品含糖量高於米飯更高,所以說糖尿病患者,為了保持體內的血糖平衡,使病情得到恢復,應該不要吃糯米。

5、一些有腸胃病的人也不能去吃糯米,糯米是一個非常容易導致胃脹氣的食物,還有非常多的植物纖維,不有利於消化。

這些纖維又長又細,吃多了會加重腸胃的消化負擔,一些患有胃病或者是十二指腸陽的人,如果貪吃,吃了很多的糯米的話嚴重的人,可能會導致胃穿孔,胃出血,抑或是胃癌。